-------------铅是钙、锌、铁缺乏的元凶（克星）

   我们经常听说微量元素这个词。微量元素是指占人体体重万分之一以下的无机元素，以对人体的功能来说，可以分为必需、可能必需和非必需、可能必需和非必需3类。钙、铁、锌等人体内的必需微量元素，是酶、激素、核酸等调整生命代谢过程所不可缺少的物质，缺乏或过剩均可导致细胞结构和生理功能的异常，这就是科学家们称谓的微量元素平衡理论。
    钙、铁、锌在儿童身体发育中的作用已为许多家长所认识，它们的缺乏可导致儿童神经功能障碍等，影响儿童的生长发育。但是许多家长为孩子用了多种钙、铁、锌的礼品，孩子缺钙、缺铁、缺锌的症状仍然没有消失，其实这也是血铅在作怪。有人对铅中毒儿童与没有铅中毒儿童的微量元素状况进行过比较，发现铅中毒儿童的血液中钙、铁、锌浓度均低于没有铅中毒的儿童，并且随着血铅水平的逐渐增加，钙、铁、锌的浓度不断降低，尽管稳中有降自在程度上有所不同。铅中毒儿童经过排铅治疗后，其血液中钙、铁、锌的浓度则随铅的浓度明显下降而有不同程度的上升，其中钙上升最为明显。这说明，铅与钙、铁、锌的吸收相互之间存在正相关关系，膳食中钙、铁、锌不足可使铅的吸收增加，而铅的吸收增强反过来又会影响钙、铁、锌的吸收。
    我们在初中化学课本里曾经学过，在金属活动顺序表里，钙、铁、锌、铅的排列从前向后金属活性越来越低，而其离子的氧化性却越来越强。钙、铁、锌、铅在人体内都是以离子状态存在的，因此铅的活性远比钙、铁、锌的活动性要高，当它们进入人体后互相抗争，过理的铅便会竞争性性抑制钙、铁、锌的吸收，铅堵塞钙通道，占据锌的作用位点，把钙、铁、锌等离子置换出去，进而影响钙、铁、锌的分布，使人体表现出个子不长、出牙慢、体虚多病、多动症、偏食、厌食和贫血等一系列缺钙、缺铁、缺锌的临床症状。
    钙、铁、锌缺乏是血铅浓度过高造成的结果，困此补钙、补铁、补锌时必须先进行驱铅、降低铅的浓度才会有效，血铅浓度降下来了，钙、铁、锌的浓度才会上升。俗话说，“补铁不去铅，等于白花钱”，对于补钙、补锌也是一样的。