炎热的夏季，“脆弱”的宝宝不堪“折磨”，疾病常常来袭。合理安排和调整宝宝饮食方案，通过食物的疗效也能击退疾病。

  痱子是夏季婴幼儿及小儿常见病，若不及时治疗可导致脓疮从而继发感染。

饮食原则：

  多吃清凉食物，不吃过热的饭食，可适量吃些冷饮。

饮食方案：

  西瓜、哈密瓜、黄瓜等新鲜的水果和蔬菜是不错的选择，同时还要多喝白开水、绿豆汤、银耳汤等饮品，父母做饭时可多准备些冬瓜汤、海带汤。

热伤风即夏天的普通感冒，通常是体内存有内热又感受了风邪。

饮食原则：

  保证孩子摄入充足的液体，不吃高脂饮食以及不洁食物，少油腻，要以温食为主。

饮食方案：

  多吃水果、青菜，尽量多喝水，利于有毒物质排出，适当多吃些豆腐、豆浆、蒸鱼、苦瓜、黄瓜、绿豆等。夏天经常有一些脸色发黄、食欲不振的儿童来医院看病，此多为爽身粉铅中毒。

饮食原则：

  吃瘦肉、肝、乳制品、豆制品、新鲜蔬菜等含维生素多的食物来预防铅中毒。

饮食方案：

  要多吃些新鲜蔬菜和水果以补充维生素C，多喝牛奶能阻止铅的吸收，另外海带、豆制品、虾皮、骨头汤、蛋黄、芥菜、豌豆、核桃、花生和柑橘等食物均可减少铅的吸收。