健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地调理好自己的身体，健康快乐地度过每一天！

　　用水晶器皿来盛酒和饮料，看上去晶莹剔透十分华美绚丽，往往令人爱不释手，恐怕很多人不会想到时间长了也会使人慢性中毒。

　　其实，水晶制品系一种对人体健康颇具威胁的铅污染源。其中的氧化铅含量往往高达20%~30%，如果用它来盛水的话，一般还不至于引起铅中毒，而一旦用来盛酒或各种酸性饮料，水晶器皿中所含的铅就会被析出并溶解于酒或酸性饮料之中。实验证明，盛酒的时间越长，酒中的含铅量则越高。科研人员的实验证明，将1升白兰地置于水晶器皿中，5年后，酒中的含铅量可高达20000微克/升，远远超过环保部门所规定的关于饮品中含铅量要低于50微克/升的标准。

　　世界卫生组织曾规定，如果一个人体内的血铅水平大于100微克/升就属于铅中毒。而血液中的铅蓄积到一定程度后，就会导致人的记忆力和智力下降，并出现精神障碍、噩梦以及失眠等症状。更值得一提的是，铅中毒对儿童来说其危害性则更大，较容易引起儿童智力发育障碍。为此，日常生活中要尽量避免用水晶器皿来长期储存酒类、果汁或各种酸性饮品，以免导致因铅蓄积而引起慢性中毒，最终严重损害身体健康。