我体内铅已达到了321。312，该怎么办，请帮帮我吧。

我们不知道你的年龄和性别，所以只能笼统地进行答复如下

如果你是女性，或者年龄在14岁以下，每天：“益童成长排铅口服液”2次/日，1支/次；维生素B1和维生素C3次/日，2片/次；连用4个月后复查。

如果你是14岁以上男性，每天：“力德希排铅口服液”3次/日，1支/次；维生素C3次/日，2片/次；碳酸钙”2次/日，1片（500毫克）/次；连用2个月后复查。

饮食要：多喝牛奶，少喝碳酸饮料；多吃鱼虾、瘦肉、豆制品、果仁、蔬菜、水果，少吃油炸、烧烤、膨化食品和罐头食品；勤洗手、勤剪指甲，不染发、少用化妆品。